6月17好即将开始考试，那么作为家长和孩子需要注意哪些问题呢？
上海绿光教育教研组专家经验解说和学生家长提供的经验为大家提供以下几点注意事项，即将参加的中考的孩子和家长可以借鉴一下。
一、提前查好考场地点，提前到场
提前看好考场，早些出门，防止出现交通堵塞，耽误考试时间！如遇突发状况，可寻求交警的帮助。
二、准备好考试用品及生活用品
1.家长一定要提醒孩子携带好《准考证》、黑色字迹的钢笔、水笔、圆珠笔、2B铅笔；直尺、圆规、三角板；无封套橡皮等文具（有特殊规定的科目除外）。
2.生活用品如纸巾、水、伞，根据天气预报来看，周六周日天气晴朗，温度在21-28度之间，最好是带一件外套，防止室内阴凉，影响考试。
3.尽量穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。因此，考试那天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。
三、饮食方面
考试这几天，家里一定会给同学们做很多好吃的。其实，清淡的饮食最适合考试，建议少吃大补的东西了，可以用面食、清淡而滋补的汤来调剂胃口。要记得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻，或者刺激性强的食物.如果有可能，同学们应该尽量在家里吃饭，因为家里的饭菜最合你的口味也很卫生。
考试期间必须在外面吃饭的话，也要在考场附近找家环境安静，卫生的餐馆。最好事先就去吃一次，看看味道是否可口，是否干净卫生，免得考试当天临时找不到满意的餐馆。千万别光顾夜市和路边摊。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷饮，容易引起胃疼，同学们还是少吃或者不吃为妙。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。
四、考前休息
考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静，睡眠质量才可能高，如果父母有看电视的习惯，请他们把电视音量调小。喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差过大容易感冒。有踢被子习惯的同学，一定要把肚子盖好。
五、心理调节
适度的紧张有利于集中精神，提高做题效率。但紧张过度，达到焦虑状态，会导致临场发挥失常，如果孩子出现焦虑，家长可帮助孩子尽量转移注意力，让孩子保持正常的状态去面对考试
六、家长须知
陪考的家长一定要注意不要一出考场就问孩子考得怎么样，不要让孩子找同学或者老师对答案，防止因为答案影响下一场考试发挥。千万不要对孩子唠叨，孩子听多了会烦躁，要适当及时的对孩子给予鼓励，增强孩子自信心！
还有一天就要中考啦，在此绿光教育祝愿所有考生考试顺利，金榜题名！
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