每个爸爸妈妈都遇到过孩子情绪失控的情况，或者是因为没有买到想要的玩具就嚎啕大哭，或是因为哪里做的不对说了几句就开始闹情绪，或者就遇到困难就开始抓狂……那这些时候难道真的没有办法吗？绿光少儿教育教告诉各位家长该怎么沟通。

　　为什么会情绪失控？

　　首先大家要明白一点，管理情绪，并非一味的压制，而且需要给予出口，让情绪流动起来。孩子们由于年龄较小，对情绪的表达还比较懵懂，经常会使用非常直接的方式来表达自己的情绪。

　　情绪是有等级的，轻度情绪波动，例如不耐烦，说话中就能明显感受出来；

　　中度情绪，有比较明显的生气，比如大喊大叫、扔东西等；

　　极度情绪爆发，往往都伴随着孩子歇斯底里的尖叫大哭、甚至拳脚相加等行为。

　　我们要做的就是及时察觉到孩子的情绪等级波动，在爆发前就积极介入，很多时候就能避免孩子的情绪发展到不可收拾的地步。

　　那家长该怎么和孩子沟通呢？

　　对孩子的情绪表示理解和认同是一个比较不错的方法，但是仅仅是认同情绪是不够的，要等孩子情绪缓和下来之后积极的引导，调整孩子的认知。父母的一言一行都能直接影响着孩子的成长，不同的沟通方式也会产生不同的效果。

　　孩子发脾气扔东西时

　　要说：“你扔这些玩具，我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情？”，而不是直接的喝止。孩子在发脾气的时候经常不能清晰的表达出自己的意思，父母的强制干预很可能会让孩子产生逆反心理，不妨换个角度来引导孩子说出自己想要表达的意思。

　　孩子生气动手打人

　　要说：“生气和愤怒都是正常的情绪表达，但是打人并不能解决问题，也不能缓解你的愤怒情绪。”我们要明确一点，情绪是没有错的，错的是表达方式，那种伤害他人、伤害自己的方式都是不被允许的，而且并不能解决愤怒，反而会让情绪越来越失控。

　　做错事受惩罚

　　要说：“我们可以找个地方冷静下来谈一谈。”一方面是让孩子冷静下来想一想自己做了什么事，哪些是不能做的，另一方面也让家长冷静下来，让孩子知道自己做错了什么比惩罚更重要。

　　还有很多的情况，总的来说就是需要让双方都先冷静下来，让孩子能够表达出自己的想法，然后家长要通过引导的方法让孩子明白正确的做法，帮助孩子管理好情绪。我们要先满足了孩子对于父母依赖的需要，才能培养出他们独立自主的品格。

　　绿光少儿教育要提醒各位家长，孩子在伤心、生气或者害怕等负面情绪的时候，往往是最需要父母的时候，我们要引导孩子用适当的方式表达出自己的情绪，教会孩子如何安慰自己。