目前各中小学还没有正式开课，广大中小学生们都在家中上网课，在家上课，起码不用担心孩子出门捣乱了，但是……让孩子做在家里和老师在屏幕上学习……太难了！绿光教育就来给各位家长们讲讲怎么提升孩子的专注力。

　　各位家长肯定明白，孩子本身的注意力就难以长时间集中，容易分散注意力是很正常的，而且越小的孩子专注时间越短。很多外部因素都会影响到孩子的专注力，但是专注力这种能力是可以培养出来的哦！

　　细化任务

　　这里是要家长将大目标细化成若干个细致的小目标，有家长总是会对孩子说“收拾自己的房间”、“把作业做完”。这样的任务看似简单，实际对孩子来说，独立完成这样的“大任务”可一点都不容易。

　　因此家长要根据孩子的年龄特点制定具体的小任务，比如收拾房间，可以细分成几个小任务：

　　“先把衣服叠好，放进衣柜里”

　　“把玩具放到你自己放玩具的柜子里”……

　　这样把任务更精细化，这样对孩子集中注意力的要求也没有那么高了，孩子就会很高效专注的完成这些任务了。虽然这样分段完成任务的时间可能会比较长，但是效果要号上很多，后面可以逐渐增加任务，延长每次任务的时间，孩子专注力持续时间也越长。

　　给孩子主动权

　　家长们肯定都有发现，孩子虽然在听课或者写作业的时候坐立难安，不能集中注意力，但是在玩游戏、看电视的时候却非常的聚精会神。

　　这也是很多家长会生气的原因，这只要是因为玩游戏和看电视的行为是孩子主动参与其中的，觉得是自己主动改变或者是体验其中的过程，自然不容易走神。

　　那我们就可以利用这种心理，给孩子足够的主动权，家长让孩子自己管理时间和任务，自己去做规划。将自己完成任务的时间和玩的时间都规划出来，这样不会让孩子有抵触的情绪，孩子会主动参与其中，有助于提高完成任务时的注意力。

　　以上就是两个能够有效提高孩子专注力的方法了，还有一些能够提高孩子专注力的小游戏，这里由于篇幅的原因就不给大家一一介绍了。有需要的家长可以留下联系方式，会有绿光教育的老师给家长详细讲解哦！